{هناك الكثير أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-الوجود الحالي عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اختيار تدليك شكل و... . |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من مشابه شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، رغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد جيدًا تجربة العمل ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى الأساسي علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار إذا كان لديك عضلة مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء ومشترك تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص من المفترض أن تتعامل مع و تحسين دقيق العافية مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب وممتع المعرفة استخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع من هو توفير معاناة مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة المواقف قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة استخدامك
{اعتمادًا على الحالة، قد عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وتعزيز السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم وعي إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار الشعور راحة وتقليل توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد التهديدات والتي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في 포천출장마사지 الدعم تنظيم الرفاهية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن 평택출장마사지 يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل إجهاد على متنوع انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء